Kurz pro dospělé
Aerial Silks – akrobacie na šálách
O kurzu
Závěsná akrobacie na šálách je unikátní novocirkusová disciplína, která posílí celé tělo. Přispívá rovněž k rozvoji mentální i pohybové paměti a důvěry v sebe sama. Součásti lekce jsou posilovací cvičení zaměřené na core, hss i kompenzační cvičení.
Co na sebe
Legíny a body, popř. kalhoty s delší nohavicí a tričko s rukávem.
Úroveň: začátečník-pokročilý
Trvání: 90 minut
Kapacita kurzu: max. 10 osob
